Medicina e benessere in pillole
Medicina in pillole Non sempre più è meglio Uno studio del 2016 ha dimostrato un aumento dell’autismo nei bambini nati da donne che in gravidanza hanno assunto dosi eccessive di vit b12 e acido folico . Valori ematici di Vit B12 > 600pmol/L e acido folico >59 nmol/L hanno aumentato di 17 volte il rischio di autismo . Gli integratori vanno usati solo se necessario e sempre valutando i parametri ematici prima e durante l’assunzione . Muoviamoci! Diversi lavori hanno confermato che la mortalità cardiovascolare diminuisce del 40% con l’attività fisica regolare. Bastano 150 minuti a settimana: [...]