Buongiorno dottoressa,
ho 44 anni per 1,50 di altezza e circa 47 kg di peso con tendenza all’aumento anche fino a 3 kg oscillanti nel mese.
Il mio problema è – pur facendo attenzione ad una dieta varia, non eccessiva e camminando molto – la tendenza ad arrotondare su pancia e fianchi. Avendo da sempre mestruazioni abbondanti, se non integro con capsule di ferro, periodicamente ho anemia con emocromo generale sotto i minimi e ferro e ferritina ancor più bassi, per cui mi sento sempre stanca e con frequenti episodi di insonnia.
Non sono celiaca. Quale sarebbe, secondo Lei, il modo migliore per stare meglio? Grazie
Una domanda complicata, come ha visto nel mio sito io ( enon solo io in italia) segue le donne con una dieta della medicina cinese estremaente efficace e curativa, migliora anche il ciclo mestruale e l’anemia. La trova sul mio sito sotto il titolo “una dieta per la salute”
c’è anche il contatto con la scuola di Roma che la insegna e che ha i nomi dei terapeuti che la utilizano nelle varie città.
Altrimenti può cercare un omeopata nella sua zona e fare un lavoro omeopatico su mestruazioni,anemia e stanchezza
