Buongiorno,
per quanto tempo è consigliabile assumere fitoestrogeni, se presentiamo delle problematiche, una volta entrate in menopausa?
Grazie della risposta
Come per tutti gli integratori è consigliabile fare delle pause ed eventualmente cambiare il tipo di prodotto
Per i disturbi della menopausa si possono fare 5-6 mesi con due di interruzione, magari in inverno quando i sintomi sono più scarsi. Ricordiamoci comunque che le vampate dipendono dalla menopausa ma sono peggiorate da ansia, rabbia, alimentazione eccessivamente pesante, alcool, caffè….quindi va bene usare i fitoestrogeni ma abbiniamoli ad una migliore qualità di vita.
